Méri-Nagy Judit
Life és Business Coach
Találd meg a természetes, fenntartható harmóniát!
Egyéni life/business coaching
A harmóniát, a fenntarthatóságot keressük önmagunkban, kapcsolatainkban, a munkahelyünkön és a természetben is.
Csoportos/teamcoaching
Hamarosan elérhető szolgáltatás csoportoknak és cégeknek
Önbizalom, önbecsülés
Az első lépés: harmóniában élhetsz önmagaddal, tudhatod, hogy értékes vagy, az életednek van értelme. Tanuld meg értékelni magad, tanulj meg a jelenben élni!
Kapcsolatok
A konfliktusok hátterében gyakran kommunikációs zavar áll. Fejleszd a kommunikációs készségeidet, tanulj meg együttérezni másokkal és önmagaddal!
Kreativitás
A kihívások leküzdéséhez, a problémamegoldáshoz elengedhetetlen a kreatív gondolkodás. Adj új lendületet a kreativitásodnak!
Természet
Fedezd fel a harmóniának, a kreativitásnak, a motivációnak, az erőnek, a tisztaságnak a kimeríthetetlen forrását a természetben!
Hasonló elakadásokkal küzdesz?
» Nehezen hozol döntéseket, mert bizonytalan vagy saját erősségeidet, értékeidet illetően?
» Nehezen alkalmazkodsz a változó körülményekhez, és nehezen szánod rá magad a változtatásra?
» Érzed, hogy több van benned, de nem tudod, hogyan hozd ki magadból a lehető legjobbat?
» Szükséged lenne innovatív, új ötletekre, de nehezen indulsz el, mert úgy érzed, valami útjában áll a kreativitásodnak?
» Nem érzed magad hatékonynak, vagy éppen vállalkozóként úgy látod, hogy a csapatod hatékonysága csökkent, megtorpant?
Fordulj hozzám bizalommal! Coachként arra törekszem, hogy az ügyfél, azaz te tudatosítsd erősségeidet, mozgósítsd erőforrásaidat, és így sikeresen valósítsd meg céljaidat. A folyamat során kérdéseimmel igyekszem rávilágítani a lehetséges utakra, irányokra, nézőpontokra. Együtt gondolkodunk!
Kinek tudok segíteni?
Olyan embereknek (magánszemélyeknek, vállalkozóknak, cégeknek),
- akik harmóniában szeretnének élni önmagukkal, embertársaikkal és a természeti környezettel;
- akik hisznek a szavak erejében, a tiszta és egyenes kommunikációban;
- akik keresik a kreatív, természetes megoldásokat a kihívások leküzdésére;
- akiknek fontos a környezeti fenntarthatóság.
Emellett olyan cégeknek, ahol fontos a munkatársak mentális jólléte. Coachként támogatni tudom céged munkahelyi wellness/wellbeing programját is.
Hogy zajlik a coaching folyamat?
A kapcsolatfelvétel történhet e-mailben vagy telefonon, ekkor egy előzetes konzultációra egyeztetünk időpontot, ami semmilyen kötelezettséggel nem jár. Ezután kezdődhet el a legalább 5 alkalmas folyamat, hetente vagy kéthetente fogunk beszélgetni alkalmanként 60 percig. Ha nyitott vagy rá, találkozhatunk természeti környezetben is, például a Tiszaligetben vagy a Zagyva-parton. Lehetséges helyszín egy belvárosi iroda Szolnokon, vagy az online tér is. Teamcoachingra, céges tréningre országszerte van lehetőség.
Rólam és a természetes coachingról
Méri-Nagy Judit vagyok, Szolnokon élek a férjemmel, amikor időnk engedi, kirándulunk, utazunk, sokat olvasok, rajzolok. Igyekszem nyitott szemmel, nyitott lélekkel figyelni. Pedagógusként is dolgozom, és azt látom, hogy a kamaszok és a felnőttek gondjaiban, konfliktusaiban is – bármennyire is sajátosak és egyediek – van valami közös. A problémák gyökereiben ott az empátia hiánya, az alacsony önértékelés, az erőszakos kommunikáció, mert elveszítettük a természettel való kapcsolatunkat, a harmóniát. Coachként ebben szeretnék segíteni: hogy növekvő önbecsüléssel keressük együtt az összhangot ember és ember, ember és természet között.
A természetes coaching számomra a tiszta, természetes kapcsolódást, az értő figyelem egyszerű eszközét jelenti, ugyanakkor azt is, hogy a kötődéseink helyreállíásához, a kreativitásunk kibontakoztatásához hozzásegíthet bennünket, ha figyeljük a természet apró részleteit, a fát, a folyót, a felhőt, a hegyet…
Hiszek abban, hogy „az önmegvalósítás nemcsak az aktuális önmagunk kifejezése révén történik, hanem azáltal is, hogy teret és lehetőséget biztosítunk annak a valakinek, akivé válhatunk. Aki talán több és igazabb, mint aki most vagyunk.” (Pál Ferenc: Ami igazán számít)
Vélemények
„Ahogy haladtunk előre, egyre inkább működtek a kérdéseid, amelyekkel vezettél. Több területen is a fókuszt sikerült rendbe szedni, irányba állítani. Megnyugtató és motiváló azt látni, hogy jó irányba tartok.”
„Úgy látszik, mégis tudok beszélni magamról, az érzéseimről, a gondolataimról… És tudod, miért? Mert te tényleg figyelsz rám.”
Ne várj tovább!
Kezdjük el kialakítani saját utadat még ma – természetesen!
Írj nekem vagy hívj telefonon!